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¿Qué se entiende por "limpieza interna" o detox natural?
Se refiere al apoyo a los procesos naturales de eliminación del organismo mediante fibras, plantas amargas y extractos botánicos. El cuerpo ya cuenta con sistemas propios de depuración; estos suplementos buscan acompañarlos, no sustituirlos.
¿Qué ingredientes son habituales en las fórmulas digestivas?
Plantas como el ajenjo, el clavo, el nogal negro, la manzanilla, el aloe vera y fibras prebióticas como la inulina figuran entre las más empleadas para el confort digestivo y el equilibrio intestinal.
¿Con qué frecuencia se recomienda un apoyo digestivo natural?
Depende de la fórmula y del objetivo. Muchas personas optan por ciclos de algunas semanas combinados con buenos hábitos de alimentación e hidratación. Sigue siempre las indicaciones del fabricante.
¿Son aptos para uso diario?
En general los suplementos de origen vegetal tienen un buen perfil de tolerancia cuando se respetan las dosis. Si tienes molestias digestivas persistentes, conviene consultar a un especialista.